TAI CHI VÍDEO CURSO I PARTE

PRIMERA PARTE 0/28

En esta sección veremos los primeros 22 movimientos de la forma de Tai Chi Estilo Yang

• Lecture1.1
  INTRODUCCIÓN A LA PRÁCTICA
• Lecture1.2
  1. Preparación
• Lecture1.3
  2. Inicio
• Lecture1.4
  3. Estilo 7 estrellas
• Lecture1.5
  4. Acariciar la cola del Pájaro
• Lecture1.6
  5. Simple Azote
• Lecture1.7
  LECCIÓN DE PRACTICA 1
• Lecture1.8
  6. Forma de Volar
• Lecture1.9
  7. Levantarse y subir cruzando las Palmas
• Lecture1.10
  8. Grulla extiende sus alas
• Lecture1.11
  9. Tocar y empujar al mismo tiempo (1 d)
• Lecture1.12
  10. Estilo 7 estrellas inverso
• Lecture1.13
  11. Tocar y empujar al mismo tiempo (2 d) y luego izquierda ídem
• Lecture1.14
  12. Estilo 7 estrellas izquierda
• Lecture1.15
  LECCIÓN DE PRACTICA 2
• Lecture1.16
  13. Tocando laúd
• Lecture1.17
  14. Bloquear y atacar con el puño
• Lecture1.18
  15. Cerrar la puerta
• Lecture1.19
  16. Cargando al tigre y regresar a la montaña
• Lecture1.20
  17. Cruzando las manos
• Lecture1.21
  LECCIÓN DE PRACTICA 3
• Lecture1.22
  18. Tocar y empujar al mismo tiempo 45 izquierda
• Lecture1.23
  19. Voltear el cuerpo, tocar y empujar al mismo tiempo
• Lecture1.24
  20. Estilo 7 estrellas
• Lecture1.25
  21. Acariciando la cola del pájaro
• Lecture1.26
  22. Simple Azote
• Lecture1.27
  LECCIÓN DE PRACTICA 4
• Lecture1.28
  PRACTICA DE LA PRIMERA PARTE COMPLETA